Dans une première partie, on peut lire l'histoire de Roger Lafond, maître d'armes, professeur de boxe française, canne, bâton et culture physique.

Dans la seconde partie, on découvre l'ensemble des techniques utilisées dans chaque discipline à partir de quelques textes écrits par Maître Lafond. 

Pour l'obtenir, il suffit de contacter l'auteur à cette adresse :

livrelafond@gmail.com

 http://www.savate-lafond.org/site/index.php?article6/le-livre